Sabtu, 06 April 2013

SERANGAN

1. PUKULAN

a. Pukulan atas

untuk memukul lawan yang lebih tinggi


 b. Pukulan lurus


c. Pukulan silang/bahu


d. Pukulan bawah




2. TENDANGAN

paha harus di angkat tinggi untuk memudahkan tendangan

 a. Tendangan lurus


b. Tendangan silang/sabit


 c. Tendangan T




Tidak ada komentar:

Posting Komentar