KULIAH PENCAK SILAT DASAR
Kuda - Kuda Dalam Pencak Silat
Pencak silat merupakan
seni bela diri bangsa indonesia yang sudah turun temurun.Kuda- kuda adalah
memperkokoh atau memperkuat posisi berdiri di saat kita melakukan
penyerangan maupun tangkisan terhadap lawan.Pembentukan sikap dasar pencak
silat sikap berdiri ada tiga yaitu sikap berdiri tegak, sikap kangkang,
dan sikap kuda-kuda. Ada 6 kuda - kuda yang mendasari dalam pencak silat, yaitu
:
1. Tengah
Dibentuk dengan kedua kaki ditekukan dengan titik
berat badan berada ditengah
2. Belakang
Berat badan kuda-kuda belakang di bentuk dengan bertumpu pada kaki
belakang. Tumit yang dipakai sebagai tumpuan tegak dengan panggul, badan agak
condong ke depan, kaki depan di injit dengan, menapak dengan tumit atau ujung
kaki.
3. Samping
Kuda-kuda ini dilakukan dengan cara 1 kaki ditekuk dan kaki yang lain
lurus ke samping, berat badan pada kaki yang ditekuk, bahu sejajar atau segaris
dengan kaki.
4. Silang Belakang
Kuda-kuda silang belakang yaitu kuda-kuda dengan salah
satu kaki berada di belakang dengan keadaan menyilang dan kaki di
tumpukan ke belakang,badan tetap lurus agar tidak jatuh saat melakukan
gerakan tersebut.
5. Depan
Kuda-kuda depan dibentuk
dengan posisi kaki didepan ditekuk dan kaki belakang lurus, telapak kaki
belakang serong ke arah luar, berat badan ditumpukan pada kaki depan,
badan tegap dan pandangan kedepan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar