devillspeeds

Jangan Minum Teh Tepat Pada Saat Belum Makan : Minum teh sesaat sebelum makan dapat menyebabkan pengenceran air liur, kehilangan selera makan dan gangguan pencernaan. Direkomendasikan untuk tidak minum teh 30 menit sebelum makan.

Minum teh setelah makan dapat mengencerkan getah lambung, yang berpengaruh terhadap proses pencernaan makanan.

Daun teh banyak mengandung tannin(asam tanat). Jika minum teh seusai makan maka akan membuat protein yang belum sempat dicerna oleh lambung menyatu dengan sama tanat dan membentuk sedimen yang tidak mudah dicerna, sehingga mempengaruhi serapan protein.
Daun teh juga mengandung asam yang begitu tinggi. Zat ini akan membuat protein yang terkandung dalam makanan menjadi sulit dicerna.

Teh juga dapat menghambat serapan zat besi pada tubuh sehingga lama-kelamaan akan menimbulkan gejala anemia. Hambatan penyerapan zat besinya bisa mencapai 80%. Padahal zat besi sangat dibutuhkan dalam upaya pertumbuhan kualitas tubuh manusia. Zat besi digunakan sebagai profilerasi dan diferensiasi sel, termasuk sel saraf, otot, tulang dan organ lainnya.

Defisiensi besi, meskipun belum muncul sebagai anemia juga akan mengganggu perkembangan fungsi kognitif.
Salah satu ciri kekurangan zat besi ialah merasa cemas, depresi, dan gangguan perhatian atau konsentrasi.

Jadi hilangkanlah kebiasaan minum teh setelah makan. Sebaiknya, minumlah teh pada 2 jam sebelum atau setelah makan. Alangkah lebih baik jika minum air putih setelah makan.

crows zero 3

anda juga bs download film lain

apakah anda suka

download film naruto di sini

naruto semua episode

Translate

download bleach

download smua episode bleach di sini

willy masri. Tema Jendela Gambar. Gambar tema oleh fpm. Diberdayakan oleh Blogger.